Publicada em 11/12/2012 às 12h12.

10 dicas para não engordar no Natal

Quer aproveitar a noite de Natal sem engordar? A nutricionista Cristiane Lázaro dá algumas dicas para escapar das armadilhas engordativas da ceia de Natal.

CONTEÚDO HOMOLOGADO Bahiana
Compartilhe

 

Final do ano chegando e com ele as tentações. São confraternizações com amigos e as ceias de Natal e Ano Novo. São várias tentações com refeições e sobremesas irresistíveis. E agora? Como podemos amenizar a situação?

Se você está motivado com sua dieta, aumente seu gasto calórico para compensar as calorias extras que virão com as guloseimas. Se esse não é o seu caso, mas quer pelo menos manter o peso ou diminuir o prejuízo, vamos lá:

Fotos

Compartilhe
Serviços Gratuitos
  • Consultório Dietético
    Escola de Nutrição da Universidade Federal da Bahia
    Tel.: (71) 3283-7714 / 7700
    Av. Araújo Pinho, nº32, Canela, Salvador, Bahia
  • Consultório de Nutrição e Saúde da FTC
    Te.:(71) 3281-8110
    Av. Luís Viana Filho, 8812, Paralela,Salvador, Ba, CEP: 41.741-590
  • Ambulatório Docente-Assistencial da Bahiana - ADAB
    Tel.: (71) 3276 8200
    Av. D. João VI, 275, Brotas, Salvador, Bahia, CEP. 40.290-000
 

Redes Sociais